O cale vie de autocunoaștere și 

transformare

Această înțelepciune milenară nu poate fi înțeleasă doar teoretic. Ea prinde viață doar atunci când este practicată, asimilată și trăită în corp, în respirație și în inimă.

Această formare este oferită de aproape un deceniu, cu intenția clară de a transmite informație de calitate, practici autentice și intense, și un exemplu viu de Yoga trăită ca stil de viață.

O imersiune completă: nu este un curs obișnuit, ci o călătorie în interiorul propriei ființe. Zi după zi, prin practică intensă și introspecție.

• Practică zilnică ghidată și Mysore

• Seria Primară și Intermediară

• Ajustări fizice și verbale

• Tehnici de predare a claselor

• Asistență la clasele Mysore

• Vinyasa – fluxul respirație-mișcare

• Bandha – lacătele energetice

• Drishti – punctele de focalizare

• Pranayama - control energetic prin respirație

• Concentrare și meditație

• Anatomie fizică și energetică

• Biomecanică și aliniere

• Coloana vertebrală și bandha

• Patañjali – sistem viu de transformare

• Yoga ca psihologie ancestrală

8:00     Prāṇāyāma / Mysore

10:30   Pauză

11:00   Practică ghidată / Meditație / Mantre

13:00   Atelier / Satsang / Q&A

13:30   Pauză

14:00   Atelier Asana / Ajustări / Yoga terapeutică

15:30   Finalul zilei

8:00     Mysore – ultima practică

10:30   Ceremonie de închidere

12:30   Îmbrățișare de grup și rămas bun

Orarul poate suferi modificări în funcție de ritmul grupului.

În timpul formării nu este permis consumul de alcool sau substanțe alteratoare ale minții. Practica yoghină cere claritate, stabilitate și puritate.

Înscriere până la 1 Aprilie

Până la 1 Iunie

Loc disponibil

Minimum 2 workshopuri pregătitoare cu Cosmin.

Minimum 6 luni de practică Yoga constantă.

Modulele pot fi combinate pentru certificare RYT200 sau RYT300 (Yoga Alliance).

După fiecare modul: diplomă de participare Yoga Alliance.

Mentorat post-formare prin comunitatea COSMIC TRIBE RO.

Participanții își asumă responsabilitatea pentru propria practică și siguranță.

Cu aproape 20 de ani de practică și 15 ani de predare, Cosmin este o punte vie între tradiție și lumea modernă, oferind o practică clară, profundă și integrată în viața reală.

Format direct de maeștri autentici, Cosmin transmite nu doar tehnici, ci un exemplu viu de Yoga trăită ca stil de viață.

Cosmin a fost autorizat în Hatha Yoga clasică de către maestrul său Bhoomaji în 2011, iar în 2017 a primit autorizarea în Ashtanga Yoga de la Manju Jois, continuând să practice și să predea în spiritul tradiției autentice transmise direct de la maestru la discipol.